Pourquoi j’ai mal au genou en courant? Causes fréquentes et solutions efficaces
La douleur au genou en course à pied est l’un des motifs les plus fréquents de consultation chez les coureurs. Que vous soyez débutant ou confirmé, il est courant de ressentir un mal au genou en courant à un moment de votre pratique. Mais faut-il s’inquiéter? Faut-il arrêter totalement la course? Et surtout, comment éviter que cela revienne? Dans cette article je vous explique les causes les plus fréquentes et les solutions validées scientifiquement pour continuer à courir sans douleur.








